下班沉默症不容小视下班沉默症理线架

“下班沉默症”不容小视-下班,沉默症

针对下班沉默症的广泛存在，2012年8月，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎，对2750人进行的一项调查。83.1%的受访者坦言自己不同程度上有下班沉默症。　　　　如今有这样一群人，在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木不仁。这些人表现出来的在上下班时间里判若两人的现象，被称为患有下班沉默症。　　　　在经济快速发展，人民生活水平不断提高的当今社会，物质条件飞速提升，生活节奏也逐渐加快，而与此同时人们所感受到的压力也越来越大。婚姻、家庭、学习、工作，车子、房子、票子，每一个字眼都是那样的令人不安，令绝大多数的人不舒服不已。不论是为了体现自身价值，亦或是希望有所成就，或者是为了获得更大的经济利益，都会不可避免的陷入繁重的工作中。忙完一天的工作，精力已耗去大半，回到家中的放松却自然而然的变成了沉默，不再想通过语言表达更多的情感。　　　　而除工作之外，步入婚姻高等的人士还要考虑到如何维系好家庭和婚姻，徘徊在围城之外的单身斗士们还得思考着个人问题，当然，这些问题会有自我施压的成分，也会是在周围舆论中迫于无奈。我们每个人的精力都是有限的，这些烦恼和困惑都难免会似有或无的影响着我们的情绪。当我们把大量的精力放在了工作上时，已没有充足精力去关注个人及家庭生活。其实很多人都知道，工作不是生活的全部，但是面对生活所带来的压力，往往都感到无能为力。　　　　如今，纸质化操作的工作方式已然被现代化办公模式所取代，不仅如此，现代化的工具已多角度的渗透到我们的生活，似乎成为了人们表达情感的较佳选择，却少了较原始却又较有人情味的面对面的沟通和交流。社会是进步了，可是我们看到的却是另外一种潜在的危机。沉默不是病，却也能成为病，科技发展的同时带给我们的是情感的缺失。　　　　下班沉默症让人缺乏情感交流，以致引发更严重的身体及心理疾病，久而久之也会让亲友间产生隔阂和矛盾，甚至会让人无心关注生活细节，对生活失去热情。　　　　人是社会的人，面对这样一种日趋严峻的社会现象，我们有必要从多方面来正视和改善。比如，下班后可以看看自己喜欢的书、欣赏一下自己觉得不错的电影，自我调节心态、改善情绪。作为家人，我们应该给予他们更多的关心和体贴，通过聊天，寻找一些感兴趣的话题，一起讨论，或者晚饭后一起散步，来创造一些交流机会。还可以在闲暇之余，和朋友交流娱乐，一起进行户外运动，既可以增进感情，也可以开阔视野。同时，用人单位也应提高对人性化管理的重视，给员工更多的休息时间，放松心情，还可以筹备一些活动或聚会，促进同事之间的情感交流。只有足够的重视和大家的共同努力，才会让整个社会更和谐，更有人情味。

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